Darum tut Bewegung an der frischen Luft so gut

aus Lust auf Bewegung

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Bewegung an der frischen Luft, gerne auch dynamisch wie beim Mountainbiking, ist gesund.  Foto: Julian Stratenschulte/dpa

Für jeden die richtige Sportart: Wer laufen sollte und wer sich lieber auf das Rad schwingen sollte, erklärt Sportwissenschaftlerin Prof. Dr. Larissa Kettenis im Interview.

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Prof. Dr. Larissa Kettenis von der pädagogischen Abteilung im Fachbereich Fitness/Individualtraining (BSA-Akademie) bzw. Trainings- und Bewegungswissenschaft an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) in Saarbrücken. DHfPG
Prof. Dr. Larissa Kettenis von der pädagogischen Abteilung im Fachbereich Fitness/Individualtraining (BSA-Akademie) bzw. Trainings- und Bewegungswissenschaft an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) in Saarbrücken. (© DHfPG)

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Auch das Wandern begleiten wir in unserer Reihe "Lust auf Bewegung" mit zahlreichen Informationen, Routenempfehlungen und Tipps. Foto: cppzone/stock adobe
Auch das Wandern begleiten wir in unserer Reihe "Lust auf Bewegung" mit zahlreichen Informationen, Routenempfehlungen und Tipps. (© cppzone/stock adobe)

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Lust auf Bewegung in der Natur, beispielsweise bei einer Radtour. Darum geht es in der neuen Themenwelt „Lust auf Bewegung“ der VRM. Foto: Tobias Hase/dpa-tmn
Lust auf Bewegung in der Natur, beispielsweise bei einer Radtour. Darum geht es in der neuen Themenwelt „Lust auf Bewegung“ der VRM. (© Tobias Hase/dpa-tmn)

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