(kpa). Die SKG Erfelden bietet ab 27. April einen Kurs „Yoga – Ein Kurs perfekt für alle“ an. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer Körper, Geist und Seele in...
ERFELDEN. (kpa). Die SKG Erfelden bietet ab 27. April einen Kurs „Yoga – Ein Kurs perfekt für alle“ an. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang zu bringen, das eigene Körpergefühl und die Konzentration zu verbessern sowie Kraft und Beweglichkeit zu steigern. Rückenschmerzen kann vorgebeugt werden. Die Kombination aus Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem) kann Flexibilität und Geduld fördern. Ebenso kann Yoga Stress auf mentaler und körperlicher Ebene abbauen. Die zehn Kurseinheiten finden immer donnerstags um 10.15 Uhr in der SKG-Halle, Kursraum 1, Rheinallee 42, statt. Anmeldung bei der Kursleiterin Anna Böhme unter 0163-9251194.