(kpa). In einem fünfteiligen Slackline-Kurs der Kreisvolkshochschule Groß-Gerau (KVHS), der sich an Anfänger sowie fortgeschrittene Anfänger richtet, lernen die Teilnehmer...
KREIS GROSS-GERAU. (kpa). In einem fünfteiligen Slackline-Kurs der Kreisvolkshochschule Groß-Gerau (KVHS), der sich an Anfänger sowie fortgeschrittene Anfänger richtet, lernen die Teilnehmer das Auf- und Absteigen, Stehen und Gehen und nach kurzer Zeit die ersten kleinen Tricks auf dem Gurtband.
Sowohl Jugendliche als auch junge und ältere Erwachsene profitieren laut der Mitteilung der KVHS von diesen regelmäßigen Gleichgewichtsübungen. Diese schulten den Gleichgewichtssinn und die Balance, indem sie die Tiefenmuskulatur in Rücken und Rumpf stärkten. Die Bewegung auf dem Band könne zudem die Motorik und Koordination im Alltag verbessern und dadurch die Konzentrationsfähigkeit erhöhen. Dabei ist die Slackline anfangs in Kniehöhe auf kurzer Distanz gespannt. Das Lernen erfolgt in Lerntandems oder -trios und sowohl mit gegenseitiger Hilfe, aber auch mit weiteren Hilfsmitteln und schließlich ohne Hilfe.
Teilnehmer erhalten zudem wichtige Infos über das Material, den Aufbau und die Sicherheit. Der Kurs beginnt am Dienstag, 5. September, und endet nach fünf Einheiten am 10. Oktober. Dozent Tobias Rückert leitet jeweils von 17.30 bis 19.30 Uhr auf dem Gelände von Schloss Dornberg, Hauptstraße 1 in Groß-Gerau. Die Kursgebühr beträgt 71,98 Euro. Anmeldungen für das Angebot mit der Kursnummer GG30290 per E-Mail an info@kvhsgg.de, 06152-18700 oder über www.kvhsgg.de/gesundheit.