Beweglichkeit trainieren

ZEILHARD - (gme). Der TV Zeilhard bietet den Kurs „Fit bis ins hohe Alter“ an. Trainiert wird die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Geh- und Bewegungssicherheit. Ein leichtes Krafttraining stärkt die Muskeln, heißt es in der Ankündigung. Kursstart ist am Freitag, 16. Februar, in der Vereinshalle des TV Zeilhard, Walter-Kolb-Straße 8. Trainiert wird an neun weiteren Terminen, jeweils freitags von 10 bis 11 Uhr. Die Teilnehmer sollten sportgerechte Kleidung, Turnschuhe oder Anti-Rutsch-Socken tragen. Wer mitmachen möchte, wird gebeten, sich bis Dienstag, 13. Februar bei Maren Borger-Lautz unter 06154-57 58 24 anzumelden.