Läufern und Walkern bietet die Kreisvolkshochschule ab 5. März (Montag) einen neunteiligen Kurs mit geführten Laufeinheiten und Vorbereitungsabend.
Die laut Ankündigung der Philosophie des natürlichen Laufens folgende Reihe führt rund um Gernsheim. Ziel ist, den persönlichen Laufstil der Teilnehmer mit Blick auf die bevorstehende Joggingsaison zu optimieren. Dabei geht es auch darum, das Laufen und Walken in den Alltag zu integrieren, sich zu motivieren und Verletzungen zu vermeiden.
Der Theorie-Abend dient dem Kennenlernen und widmet sich schwerpunktmäßig der Ernährung, so die Ankündigung. Informationen zur Natürlich-Laufen-Methode gibt es bei Seminarleiter Thomas Herget unter der Telefonnummer 0172 7225150, und im Internet unter www.natuerlich-laufen.com.
Die Teilnahme kostet 29,88 Euro. Anmeldungen nimmt die Kreisvolkshochschule (Telefon 06152 18700, E-Mail info@vhsgg.de) bis zwei Wochen vor Kursbeginn entgegen.